您所在的位置:首頁 - 新聞資訊 - 行業動態

聯系我們

全國統一服務電話

0557-2882299

手機
17775070608 / 14755740608
網址
www.dv158.com
公司地址
宿州市銀河二路與磬云路交口御品華府6號樓3層
郵箱
djcygl999@163.com

行業動態

NEWS DYNAMIC

用腦過多晚餐更要吃好
發布時間:2018/12/21 11:05:12      點擊次數:466

最新調查表明,慢性疲勞往往伴有營養失衡和慢性病史。中年人因長期工作勞累過度,營養失衡。這類人群往往缺乏鍛煉,疲勞得不到及時緩解,于是積勞成疾,英年早逝多由此而來。其實,只要注意飲食搭配,也可以補充身體的營養。

長期高強度用腦的人需要補充酰膽堿,增強記憶力。這里給腦力勞動者推薦一個晚餐營養食譜:100克清蒸鯽魚或素燒豆腐,200克涼拌芹菜或菠菜,一個玉米面的窩頭,一小碗紫菜湯(不要加蝦皮)或一碗紫米粥。


上一條:晚餐究竟應該怎樣吃呢?
下一條:寒冷的冬季,怎樣預防感冒

返回列表

相關新聞

RELATED NEWS

最新国产片男人的天堂,天天综合网久久网,国产a国产片男人天堂